抗衰老，一聽這幾個字大家都會不自覺地想到皮膚抗衰老，因?yàn)檫@是在日常生活中大家都會注意到的一個點(diǎn)，但其實(shí)除了皮膚抗衰以外，我們更應(yīng)該重視身體的抗衰！

一、為什么要重視身體抗衰？

因?yàn)闊o論是皮膚還是身體，人體的衰老都是從細(xì)胞開始的，我們之所以看重皮膚抗衰老，其中一個重要的原因就是“覺得自己的皮膚沒有以前好了"，那么同樣的我們的身體特別是身體的免疫力，在達(dá)到dian峰后也會隨著年齡的增長，加之生活環(huán)境、心理壓力以及不良生活習(xí)慣的影響下逐漸走下坡。

而當(dāng)人體免疫失衡或是生病，就意味著免疫細(xì)胞不再是一個健康狀態(tài)，那么它對抗病毒、細(xì)菌的能力就下降了，無法及時清除受損、癌變細(xì)胞的同時，導(dǎo)致衰老、罹患感染疾病、慢性疾病與癌癥的風(fēng)險也相應(yīng)提高，這也是年齡越大越容易生病的道理，所以比起皮膚抗衰我們更應(yīng)該注重身體抗衰！

二、免疫細(xì)胞是如何抗衰的？

人體內(nèi)免疫細(xì)胞主要的分為NK細(xì)胞、T細(xì)胞、B細(xì)胞、吞噬細(xì)胞，這些免疫細(xì)胞在我們體內(nèi)承擔(dān)著免疫監(jiān)視、免疫防御和免疫自穩(wěn)的作用，所以它們的數(shù)量和質(zhì)量與我們的健康息息相關(guān)！

免疫細(xì)胞對細(xì)菌、病毒以及癌細(xì)胞具有強(qiáng)大的殺傷力，奉行著“非我族類統(tǒng)統(tǒng)殺掉"的原則，當(dāng)免疫細(xì)胞消滅入侵的有害物時（即排異反應(yīng)）人才會不生病，而當(dāng)免疫細(xì)胞發(fā)揮保護(hù)自身組織功能和結(jié)構(gòu)穩(wěn)定時，便可以達(dá)到抗衰老的目的。就拿NK細(xì)胞來說，它的抗衰原理可以分為以下這幾點(diǎn)：

1.天然細(xì)胞毒性：NK細(xì)胞活化后釋放穿孔素（perforin）和顆粒酶（GranzymeB），穿孔素在靶細(xì)胞表面穿孔，使顆粒酶B進(jìn)入靶細(xì)胞發(fā)揮直接的廣譜性殺傷作用；

2.NK細(xì)胞介導(dǎo)的靶細(xì)胞凋亡：NK細(xì)胞表達(dá)可以誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡的蛋白（FasL）和腫瘤壞死因子相關(guān)凋亡誘導(dǎo)配體（TRAIL），可使靶細(xì)胞進(jìn)入程序性凋亡狀態(tài)。

3.抗體依賴性細(xì)胞介導(dǎo)的細(xì)胞毒作用（ADCC）：特異性抗體通過其Fc段結(jié)合到NK細(xì)胞表面的Fc受體上，把NK細(xì)胞導(dǎo)向靶細(xì)胞，賦予NK細(xì)胞特異性，是多種抗癌單克隆抗體的重要作用機(jī)理；

4.NK細(xì)胞產(chǎn)生的細(xì)胞因子：活化的NK細(xì)胞分泌IFN-γ、TNF-α、GM-CSF等多種細(xì)胞因子，或直接作用于靶細(xì)胞，或通過進(jìn)一步激活其他種類的免疫細(xì)胞來攻擊靶細(xì)胞。

免疫細(xì)胞不僅能直接清除人體衰老細(xì)胞，建立強(qiáng)大的免疫屏障補(bǔ)充有活力的新細(xì)胞外，還能減緩器官衰老進(jìn)程在完善機(jī)體的同時，激活人體本身的其他免疫細(xì)胞功能。